Tag: nutrizionista Salza Irpina
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Dieta mediterranea antinfiammatoria
L’indice infiammatorio degli alimenti risulta essere un buon parametro per poter scegliere il modo in cui nutrire l’organismo.Il sistema immunitario si attiva ogni volta che il corpo riconosce tutto ciò che è diverso, questo spesso innesca un processo chi…
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Melanzane farcite di riso e verdure
Un piatto semplice da preparare, buono da mangiare sia freddo che caldo, e unito ad un secondo di pesce o di carne risulta essere completo di tutti i macronutrienti necessari per un pranzo. INGREDIENTI:2 MelanzaneCarote, zucchine, pomodori, cipolla80 gr d…
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Le abitudini alimentari: perché piccole modifiche possono fare la differenza
La cattive abitudini ci mettono un pó a sparire, soprattutto quando si pensa che non siano poi così pessime! Il 90% dagli italiani (e forse anche più!) direbbe, senza ombra di dubbio, di avere una giusta alimentazione, di seguire una dieta mediterranea e …
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Sostenibilità: un concetto chiave per il nostro futuro
Si è sentito e si sente molto discutere di sostenibilità nell’ultimo decennio di sostenibilità, per far chiarezza su questo argomento bisogna, intanto, essere a conoscenza del suo significato.Per ovviare al problema ho estrapolato direttamente quello che …
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Studio e Alimentazione
Il forte impegno mentale, da sempre è considerato uno sforzo fisico non indifferente. L’adolescenza e la pubertà sono caratterizzate da notevoli modificazioni dell’aspetto fisico, da un’evoluzione psicologica e comportamentale, dalla maturazione sessuale,…
