Tag: nutrizionista montemiletto
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Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
La Sindrome dell’Ovaio Policistico (Policistico Ovary Sindrome, PCOS) è un’endocrinopatia comune che interessa il 4-12% delle donne in età riproduttiva. Le caratteristiche della PCOS sono in breve aumentata secrezione di androgeni da parte dell’ovaio e de…
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Il melograno
Il melograno è un frutto che, oltre a stupire per la sua bellezza e il suo sapore unico, offre una vasta gamma di benefici per la salute. Conosciuto fin dall’antichità come simbolo di fertilità e abbondanza, il melograno è oggi un alimento prezioso per il nostro benessere grazie alle sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e cardioprotettive.…
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Waffle con marmellata
Ho imparato a mangiare i waffle in vacanza lo scorso anno e mi sono resa conto, tornando a casa, quanto sia semplice la loro preparazione.
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Dieta mediterranea antinfiammatoria
L’indice infiammatorio degli alimenti risulta essere un buon parametro per poter scegliere il modo in cui nutrire l’organismo.Il sistema immunitario si attiva ogni volta che il corpo riconosce tutto ciò che è diverso, questo spesso innesca un processo chi…
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Sostenibilità: un concetto chiave per il nostro futuro
Si è sentito e si sente molto discutere di sostenibilità nell’ultimo decennio di sostenibilità, per far chiarezza su questo argomento bisogna, intanto, essere a conoscenza del suo significato.Per ovviare al problema ho estrapolato direttamente quello che …
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Studio e Alimentazione
Il forte impegno mentale, da sempre è considerato uno sforzo fisico non indifferente. L’adolescenza e la pubertà sono caratterizzate da notevoli modificazioni dell’aspetto fisico, da un’evoluzione psicologica e comportamentale, dalla maturazione sessuale,…
